Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường

Cập nhật :01-01-1970 08:00

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường vì chúng có thể giúp bệnh nhân phòng ngừa và điều trị tốt hơn căn bệnh này. Để biết thêm Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của ancungnguu.com.

Trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường, bạn cần phải đảm bảo cho chế độ ăn đó đủ chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và muối khoáng, phải chia thành nhiều bữa nhỏ nhằm tránh lượng đường trong máu tăng cao sau khi ăn.

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường phải tuân theo một quy tắc chung như sau:

-  Lượng carbohydart (chất bột) hấp thu chậm và chất béo đơn chưa bão hòa (ví dụ dầu ô liu, dầu hướng dương…) trong chế độ ăn cho người tiểu đường chỉ nên chiếm từ 60 – 70% năng lượng.

Người bị tiểu đường nên hạn chế chất béo có hại

Người bị tiểu đường nên hạn chế chất béo có hại

- Chất béo bão hòa: đối với loại chất này, bạn nên hạn chế các loại chất béo như mỡ động vật hoặc các loại chất béo đã qua chế biến vì dễ gây xơ vữa động mạch. Nên ăn các axit béo bão hòa có trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu mè… .

-  Chất đạm chiếm khoảng 15 – 20% nhu cầu năng lượng, khẩu phần ăn có quá nhiều đạm sẽ không tốt cho thận, tuy nhiên lượng đạm trong khẩu phần cần cao hơn so với người bình thường. Nên dùng các loại đạm có nguồn gốc thực vật, các loại đậu, đậu hủ. Đối với đạm động vật thì nên ưu tiên ăn cá.

   Không nên dùng trực tiếp những loại thức ăn có thành phần đường hấp thu nhanh. Khi cần bổ sung chất đường, nên chọn các loại trái cây nhưng lượng trái cây cũng phải vừa đủ, không nên lạm dụng.


Nên ăn nhiều hoa quả nhưng cuãng không nên lạm dụng

 
- Vitamin và các yếu tố vi lượng: trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường nên đảm bảo đủ các vitamin và yếu tố vi lượng (sắt, iốt…), các thành phần này thường có trong rau quả tươi. Chất xơ- nên ăn những thức ăn có nhiều chất xơ, nhất là chất xơ hòa tan. Chất xơ có nhiều trong gạo không xay xát kỹ, rau, củ, quả,.

Nên ăn theo đúng bữa trong ngày (sáng, trưa, chiều). Không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn xế. Tránh tối đa việc ăn khuya vì rất dễ làm đường huyết buổi sáng tăng (trừ trường hợp phải tiêm insulin cử tối).

Việc đảm bảo chế độ ăn cho người bị tiểu đường hợp lý sẽ đảm bảo cho bệnh nhân mau chóng khỏi bệnh hơn. Ngoài ra, uống nước Đông trùng hạ thảo mỗi ngày cũng sẽ hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường cho gia đình bạn.

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn miễn phí tại hotline: 0965 69 63 64  - (04) 66 849 833

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường NAN/ 5, tổng số 0 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đột quỵ khi trời nóng và cách sơ cứu tránh tử vong

Đột quỵ khi trời nóng là triệu chứng rất nguy hiểm, nhiều biến chứng nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong rất nhanh. Vì vậy phòng ngừa đột quỵ vẫn là phương pháp an toàn nhất với những người có nguy cơ đột quỵ.

Cách uống an cung ngưu hoàng hoàn – Uống cấp cứu kịp thời

Chỉ có duy nhất một loại thuốc an cung ngưu hoàng hộp xanh của công ty Đồng Nhân Đường Bắc Kinh (Trung Quốc) là có khả năng dùng cho bệnh nhân bị đột quỵ trong trường hợp nguy cấp. Vậy cách dùng loại thuốc an cung ngưu hoàng hoàn này trong trường hợp cấp cứu như thế nào?

Tin tức

Angong Niuhuang Wan - viên cấp cứu đột quỵ tai biến trong 48h

Angong Niuhuang Wan - Viên uống cấp cứu, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, đột quỵ an cung ngưu hoàng hoàn hộp gỗ màu xanh bắc kinh đồng nhân đường

Xem tiếp...

Các cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là là căn bệnh phổ biến ở người già do xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Nếu biết cách phòng ngừa tai biến tai biến mạch máu não sẽ giảm được những rủi ro đáng tiếc cho bệnh nhân.

Xem tiếp...

Dấu hiệu tai biến nhẹ

Dấu hiệu tai biến nhẹ thường không rõ ràng như những dấu hiệu tai biến mạch máu não nặng. Vì thế, nhiều người bị tai biến nhẹ thường chủ quan dẫn đến tình trạng " nước đến chân mới nhảy", bệnh tình nặng hơn mới bắt đầu chữa trị thì lúc đó cũng đã quá muộn.

Xem tiếp...

40% người thiếu máu não thoáng qua sẽ đột quỵ

"40% người thiếu máu não thoáng qua sẽ đột quỵ", là nghiên cứu mới nhất về đột quỵ của Hiệp hội Đột quỵ Mỹ. Đây là nghiên cứu đã được chứng minh qua thực tế điều trị của các bác sĩ trong Hiệp hội đột quỵ Mỹ.

Xem tiếp...

Coi chừng đột quỵ vì tắm xong dùng điều hòa

Có một sai lầm tai hại của người dân hiện nay, đó là tắm xong rồi ngồi điều hòa ngay, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Theo các chuyên gia cảnh báo, coi chừng đột quỵ vì tắm dùng điều hòa ngay

Xem tiếp...