Cao huyết áp là gì? Những điều cần biết về bệnh này

Cập nhật :01-01-1970 08:00

Trước kia, bạn thường hay nghe nói về căn bệnh Cao huyết áp, tuy nhiên, thường chỉ gặp ở người già. Ngày nay, Cao huyết áp là căn bệnh đang được trẻ hóa, kể cả những đối tượng trẻ tuổi cũng thường bị căn bệnh này. Vậy Cao huyết áp là gì? Những điều cần hiểu biết về căn bệnh Cao huyết áp này ra sao? Mời bạn tham khảo trong bài viết dưới đây của ancungnguu.com nhé.

Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp là căn bệnh xảy ra khi mà máu di chuyển trong lòng mạch máu với áp lực cao hơn bình thường,đồng thời tim phải gắng sức bơm máu vào lòng mạch.

Với bệnh nhân bị Cao huyết áp thì trị số huyết áp là trên 140/90 mmHg. Vì thế, phải hỗ trợ để bệnh nhân Cao huyết áp hạ xuống ở mức 120/80 mmHg.

Cao huyết áp

Cao huyết áp


Nguyên nhân bị Cao huyết áp

Có một số nguyên nhân gây nên bệnh cao huyết áp như: có người trong gia đình bị Cao huyết áp từ trước, do tuổi tác, hút thuốc lá nhiều, phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh, béo phì, ít hoạt động thể lực, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, ăn mặn quá mức, có vấn đề về cảm xúc.

Triệu chứng của Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp có một số triệu chứng như: đau đầu dữ dội, thường xuyên mệt mỏi và hoa mắt chóng mặt, hay bị nôn ói, có vấn đề về thị giác, hay bị đau ngực, thở không đều hoặc tiểu ra máu...

Ổn định bệnh Cao huyết áp

Chế độ ăn uống: uôn luôn giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, không nên ăn quá mặn, điều chỉnh không để lượng cholesterol cao quá mức cần thiết trong máu, nên thay thế mỡ động vật bằng dầu ăn thực vật chế từ đậu nành, lạc, vừng. Tăng cường thức ăn có nhiều vitamin C, E,PP, không nên uống rượu bia, cà phê và đặc biệt là không hút thuốc lá, tránh tình trạng thừa cân, béo phì
Chế độ tập luyện thể dục, thể thao:

Tập luyện thể dục đề phòng cao huyết áp
Tập luyện thể dục đề ổn định bệnh cao huyết áp


- Rèn luyện thể lực, thể dục thể thao. Nên tập thường xuyên ít nhất 3 lần mỗi tuần, mỗi lần kéo dài ít nhất 30 phút. Thể dục thể thao thường xuyên làm tăng Lipoprotein HDL là loại protein có tác dụng đối với chứng xơ vữa động mạch.

- Chế độ sinh hoạt và làm việc:  Bảo đảm ngủ đủ, giữ được tâm hồn thanh thản, tránh stress, căng thẳng thần kinh. Các hoạt động thể lực có thể giúp bạn điều đó.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng an cung ngưu hoàng hoàn để ổn định bệnh Cao huyết áp hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo chi tiết sản phẩm này qua website: ancungnguu.com hoặc liên hệ trực tiếp đến hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

 

Cao huyết áp là gì? Những điều cần biết về bệnh này NAN/ 5, tổng số 0 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đột quỵ khi trời nóng và cách sơ cứu tránh tử vong

Đột quỵ khi trời nóng là triệu chứng rất nguy hiểm, nhiều biến chứng nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong rất nhanh. Vì vậy phòng ngừa đột quỵ vẫn là phương pháp an toàn nhất với những người có nguy cơ đột quỵ.

Tin tức

Angong Niuhuang Wan - viên cấp cứu đột quỵ tai biến trong 48h

Angong Niuhuang Wan - Viên uống cấp cứu, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, đột quỵ an cung ngưu hoàng hoàn hộp gỗ màu xanh bắc kinh đồng nhân đường

Xem tiếp...

Triệu chứng và cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ ngày càng xảy ra nhiều. Bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do vữa xơ động mạch và tăng huyết áp

Xem tiếp...

Biến chứng tai biến mạch máu não do đâu

Các biến chứng tai biến mạch máu não gây ra khiến người bệnh phải gánh chịu hậu quả nặng nề và khủng khiếp trong cuộc đời họ. Vậy biến chứng tai biến mạch máu não do đâu?

Xem tiếp...

Đề phòng tai biến mạch máu não trong mùa nào?

Tai biến mạch máu não là căn bệnh cũng tăng theo độ tuổi, đặc biệt là theo mùa. Vậy bệnh nhân bị tai biến nên đề phòng tai biến mạch máu não trong mùa nào?

Xem tiếp...

5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não đơn giản

Tai biến mạch máu não là căn bệnh gây nguy cơ tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Dưới đây là 5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não đơn giản và hiệu quả.

Xem tiếp...