Thức ăn dành cho người cao huyết áp

Với những biến chứng nguy hiểm, cao huyết áp đang trở thành hiểm họa cho loài người, đặc biệt là việc hình thành bệnh tai biến mạch máu não. Bên cạnh việc dùng phương pháp khác thì các loại thức ăn dành cho người cao huyết áp cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với bệnh nhân cao huyết áp.

Dưới đây là một số loại thức ăn dành cho người cao huyết áp do ancungnguu.com tổng hợp mà bạn có thể tham khảo:

Nước rau cần

Nước rau cần

Nước rau cần  là thức ăn cho người cao huyết áp, có tác dụng hạ huyết áp, an thần, có tác dụng với các chứng cao huyết áp, nhức đầu, hoa mắt, mặt đỏ hưng phấn. Bạn có thể lấy một bó cần ta, nhúng qua nước sôi rồi đem vắt lấy nước uống mỗi ngày hai lần, liên tục trong 1 tuần.

Chè hạ huyết áp

Thành phần của loại chè này gồm: lá cây gai, sơn tra, đường trắng, sơn vị tử...tất cả đem hãm với nước sôi, uống thay nước chè. Uống chè hạ huyết áp thường xuyên sẽ mang lại  tác dụng đối với chứng huyết áp cao và bệnh động mạch vòng.

Cháo hà thủ ô, gạo tẻ, táo tàu

Thành phần chính gồm: Hà thủ ô , gạo tẻ, táo, đường phèn.

Cháo hà thủ ô táo tàu

Các thành phần này trộn lại, nấu chung thành cháo, món ăn này công hiệu cho người mắc chứng huyết áp cao. Những người huyết áp cao do âm hư dương thịnh sử dụng cháo này lâu dài sẽ khỏi bệnh.

Mật ong với nước sôi

Mật ong với nước sôi vừa là thức ăn cho người cao huyết áp vừa có tác dụng đối với các bệnh như: táo bón, thận suy, khí hư, hiệu quả đối với chứng huyết áp cao. Dùng 3 thìa mật ong uống với nước sôi liên tục trong vòng 1 tuần..

Canh sứa biển, mã thầy

Canh sứa biển

Đây không chỉ là món ăn cho người cao huyết áp mà còn có công dụng đối với chứng âm hư dương thịnh, bạn có thể dùng 50g thịt sứa, 100g mã thầy bỏ vỏ thái lát cho nước vừa đủ nấu chín kỹ,mỗi ngày ăn 2 lần.

Canh hoa cúc, sơn tra, thảo quyết minh

 Canh hoa cúc, sơn tra, thảo quyết minh là thức ăn cho người cao huyết áp có tác dụng đối với chứng táo bón và bệnh động mạch vành. Thành phần gồm: Hoa cúc 10g, sơn tra tươi 15g, hạt thảo quyết minh 15g(giã nát), sắc lấy nước uống thay chè.