Các bài tập phục hồi sau tai biến mạch máu não

Mục tiêu cuối cùng của phục hồi chức năng cho bệnh nhân liệt nửa người do tai biến mạch máu não là giúp bệnh nhân tự vận động và vận động các chức năng, tái hoà nhập với cuộc sống của gia đình và cộng đồng.Dưới đây là 5 bài tập phục hồi sau tai biến mạch máu não người nhà bệnh nhân có thể tham khảo:


Với bài tập này người tập trợ giúp đứng lên từ phía trước. 

Bệnh nhân tai biến mạch máu não hãy ngồi trên ghế hoặc trên giường có chiều cao phù hợp, hai tay duỗi thẳng ra trước, cài các ngón vào nhau, đặt trên hai vai của người tập còn người tập hãy gấp khớp háng và khớp gối để hạ thấp người xuống, hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt lên hai bên bả vai để đỡ hai tay bệnh nhân. Sau đó, người tập cho bệnh nhân bị tai biến mạch máu não giúp và hướng dẫn bệnh nhân cúi người về phía trước bằng cách gấp hai khớp háng, duỗi thẳng cột sống, dồn trọng lượng cơ thể về phía trước đều lên hai chân, yêu cầu bệnh nhân chủ động đứng lên. Nếu bệnh nhân bị  khuỵu khớp gối và khớp háng bên liệt, do vậy người tập cần lưu ý để sẵn sàng đỡ cho bệnh nhân bằng khớp gối và tay của mình.

Người tập trợ giúp đứng lên từ phía bên: 

  Cũng như bài tập trên nhưng người tập đứng về phía bên liệt của bệnh nhân, một tay đỡ hai tay bệnh nhân giúp cho bệnh nhân dồn trọng lượng về phía trước, tay kia đặt trên khớp gối, một bàn chân đặt sát bàn chân bên liệt, nếu bệnh nhân bị ngã, người tập lấy tay mình làm mốc, giúp bệnh nhân duỗi thẳng hai tay, cúi về phía trước bằng cách gấp khớp háng hai bên, giữ cột sống ở tư thế duỗi.

Hãy quan tâm và động viên bệnh nhân tai biến để họ vui vẻ sống mỗi ngày. 

 Khi trọng lượng đã dồn về phía trước đầy đủ, bệnh nhân có thể đứng lên nhưng chân bị tê liệt hoặc gập khuỵu khớp, người tập yêu cầu bệnh nhân chủ động đứng lên cùng với sự trợ giúp của mình.

Khi khả năng vận động của bệnh nhân đã phục hồi tốt hơn, người tập hướng dẫn bệnh nhân cách tự đứng lên bằng cách như sau: để bệnh nhân bị tai biến mạch máu não ngồi trên ghế, trên giường hoặc trên xe lăn có chiều cao phù hợp,  thân mình thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai bên mông và hai chân. Hai bàn chân sát trên sàn nhà cách nhau 20-30cm, bàn chân bên liệt ở ngang mức hoặc phía sau bàn chân bên lành, hai tay duỗi, hai bàn tay cài các ngón với nhau, đặt giữa hai đùi.

Người tập hướng dẫn bệnh nhân duỗi thẳng hai tay ra trước, cúi người để dồn trọng lượng cơ thể về phía trước đều trên hai mông và hai chân. Lưu ý bệnh nhân để hai bàn chân ngang nhau, hoặc bàn chân bên liệt ở phía sau, không kéo bàn chân bên lành ra sau bàn chân bên liệt. Khi bệnh nhân đã cúi và trọng lượng đã dồn về phía trước đầy đủ, người tập yêu cầu bệnh nhân tự đứng lên.

Với những bài tập trên vọng các bệnh nhân tai biến sẽ sớm bình phục để vui vẻ hòa nhập với người thân và gia đình!