Bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi thường gây tỉ lệ tử vong cao. Tại sao lại như vậy? Đây chính là do quá trình lão hóa của cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ cơ quan của con người.

Tại sao bệnh tim mạch lại thường ở người cao tuổi?

Thông thường, khi bạn còn trẻ các mạch máu trên cơ thể bạn sẽ có tính đàn hồi và co giãn, khi đó, tim co bóp sẽ đẩy máu vào mạch máu dễ dàng hơn cả. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, điều này lại hoàn toàn ngược lại, càng lớn tuổi, mạch máu lại càng trở nên cứng, kém đàn hồi, chính vì thế mà tim co bóp bơm máu vào động mạch nhưng luôn gặp sức cản nên phải hoạt động nhiều hơn. Điều này khiến nảy sinh ra tình trạng xơ vữa động mạch làm cho thành mạch dày lên và lòng mạch hẹp lại khiến huyết áp của người cao tuổi thường có huyết áp tâm thu (số trên) cao nhưng huyết áp tâm trương (số dưới) lại thấp, 2 con số này chênh lệch nhau nhiều dễ gây các bệnh tim mạch. 

Chính vì thế, bệnh tim mạch thường gặp ở người cao tuổi do các biến đổi về cấu trúc của tim có thể ảnh hưởng đến các cơ quan này, gây ra tình trạng loạn nhịp tim, nghĩa là tim đập quá nhanh, quá chậm hay không đều.

Triệu chứng bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi đang là nỗi lo ở xã hội

- Đau thắt ngực: Khi cơ tim bị thiếu máu nuôi, người cao tuổi sẽ gặp phải triệu chứng đau thắt ngực, thậm chí là rất đau ngực.  Nhồi máu cơ tim chính  là mức độ nặng nhất, khi đó mạch máu nuôi tim bị tắc hoàn toàn. Biểu hiện cũng là đau thắt ngực nhưng mức độ dữ dội hơn và kéo dài hơn 30 phút. Đây là tình trạng cấp cứu, cần nhập viện càng sớm càng tốt mới điều trị thành công.

- Suy tim: là triệu chứng khác của bệnh tim mạch ở người cao tuổi, biểu hiện là hiện tượng máu bị ứ lại ở phổi sẽ gây khó thở khi gắng sức, ứ lại ở gan gây đau ở sườn bên phải, ứ lại ở chân gây sưng phù mu bàn chân. Đặc biệt, nếu tim của người cao tuổi bị hư hại hoặc suy yếu trầm trọng, không bơm máu đến các cơ quan đầy đủ, người bệnh sẽ thấy mệt khi vận động.

- Loạn nhịp tim: dấu hiện loạn nhịp tim của người cao tuổi bao gồm các triệu chứng cơ bản và dễ dàng nhận biết như  hồi hộp, đánh trống ngực, đôi khi gây chóng mặt và ngất xỉu, do nhịp tim không đều.

 Phong cách sống và biện pháp khắc phục bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch ở người già có thể khắc phục và ngăn ngừa hoàn toàn bằng cách thay đổi lối sống nhất định. Những thay đổi sau đây có thể giúp đỡ bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe tim của họ:

- Ngưng hút thuốc lá: trong thuốc lá có chất nicotine có khả năng làm giảm oxy trong máu và tổn thương niêm mạc của các mạch máu. Vì thế, bạn nên bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ bệnh tim và biến chứng của nó.

- Thường xuyên kiểm soát huyết áp: mức huyết áp tốt nhất là dưới 120/80 (mm Hg), bệnh nhân nên đến bác sĩ thường xuyên để kiểm tra mức huyết áp của mình mỗi tháng đề phòng cao huyết áp.

- Kiểm soát bệnh tiểu đường: Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng các, giảm lượng cholesterol,kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Người cao tuổi nên tích cực tập luyện thể thao tránh bệnh tim mạch

- Tập luyện thể dục thể thao: bệnh nhân nên có thời gian tập luyện thể dục thể thao từ 30 đến 60 phút mỗi ngày và nhiều nhất các ngày trong tuần để chống lại tác nhân gây rối loạn nhịp tim. Đồng thời có thể duy trì một trọng lượng cân đối, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

- Ăn thực phẩm lành mạnh: người nhà của người cao tuổi hoặc chính những người cao tuổi nên thực hiện chế độ ăn 2 bữa/ ngày với các loại trái cây, rau và ngũ cốc - và ít cholesterol bão hòa, chất béo và natri - có thể giúp kiểm soát cân nặng, huyết áp và cholesterol.

- Giảm căng thẳng cho người già: người cao tuổi nên giảm căng thẳng bằng việc thực hiện lối sống lành mạnh cho sự quản lý căng thẳng, chẳng hạn như thư giãn cơ bắp và hít thở sâu.

Để chẩn đoán bệnh tim mạch ở người cao tuổi chính xác nhất, người nhà của bạn cần phải được đưa đến bệnh viện kiểm tra khẩn cấp. Qua đó, nếu phát hiện nguyên nhân của bệnh tim mạch ở người già, các  bác sĩ sẽ quyết định điều trị bằng cách cho uống thuốc, nong mạch vành hoặc mổ nối mạch vành.

Những người cao tuổi có bệnh cần ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ nhưng không nên kiêng khem quá mức vì có thể đưa đến suy dinh dưỡng.

 Nếu cần hỗ trợ tư vấn về bệnh tim mạch ở người cao tuổi cùng các biến chứng do căn bệnh này gây ra, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp theo hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833 để được tư vấn miễn phí.