Những thực phẩm dành cho người Cao huyết áp

Cập nhật :01-01-1970 08:00

Cao huyết áp là một bệnh thường hay gặp nhất ở những người bệnh béo phì và có lượng cholesterol cao. Vậy những loại thực phẩm nào dành cho người Cao huyết áp đây?

 Trong bài viết này, ancungnguu.com xin được giới thiệu một số thực phẩm thích hợp và có lợi cho người Cao huyết áp để độc giả tham khảo và vận dụng.

- Cần tây: là loại thực phẩm phổ biến và  có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp

- Cải cúc: ở bất cứ đâu tại Việt Nam, bạn đều có thể tìm thế loại rau này. Có lẽ cải cúc đã trở thành loại rau thông dụng, có chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giáng áp.

Canh cải cúc nấu thịt chữa cao huyết áp

Canh cải cúc nấu thịt dành cho người cao huyết áp


- Rau muống: trong các bữa ăn của người Việt, chắc chắn không thể thiếu canh rau muống. Đây cũng là loại thực phẩm dành cho người Cao huyết áp, do chúng có chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị Cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu.

- Măng lau: Tác dụng chính của loại thực phẩm này đó là chúng có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và  ung thư, là loại thức ăn rất thích hợp cho người bị Cao huyết áp và xơ vữa động mạch.

- Cà chua: Không chỉ có tác dụng làm đẹp hay bổ máu mà cà chua còn là loại thực phẩm có khả năng hạn chế Cao huyết áp  do chúng rất giàu vitamin C và P. Nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng hạn chế bệnh Cao huyết áp , đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

Cà chua giúp phòng chống cao huyết áp

Cà chua hỗ trợ người bệnh cao huyết áp


- Cà: giàu vitamin P thúc đẩy cho thành mạch máu và cải thiện tình trạng rối loạn vi tuần hoàn chính là tác dụng chính của loại thực phẩm này. Vì thế, cà, đặc biệt là loại cà tím dĩ nhiên là loại thực phẩm cho người  bị Cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.

- Cà rốt: uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ có tác dụng  làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nước ép cà rốt còn là  thứ nước giải khát  cho những người bị Cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.

Ngoài ra một số thức ăn dành  cho người Cao huyết áp như: Hành tây, Nấm hương, Nấm rơm, Mộc nhĩ, Tỏi, Lạc, Hải tảo, Đậu hà lan, Đậu xanh, Táo, Chuối tiêu, Dưa hấu, Dưa chuột.......

Bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm dành cho người Cao huyết áp khác tại hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Những thực phẩm dành cho người Cao huyết áp 5/ 5, tổng số 1 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

An cung ngưu hoàng hoàn có phải là "thần dược" phòng ngừa tai biến - đột quỵ?

Bất ngờ lớn với một số thông tin gần đây đưa ra là dùng an cung ngưu hoàng hoàn để phòng ngừa tai biến - đột quỵ là ...tự sát. Thực hư sản phẩm này ra sao, có thể dùng để phòng tai biến - đột quỵ không?

An cung ngưu hoàng hoàn có phải là "thần dược" phòng ngừa tai biến - đột quỵ?

Bất ngờ lớn với một số thông tin gần đây đưa ra là dùng an cung ngưu hoàng hoàn để phòng ngừa tai biến - đột quỵ là ...tự sát. Thực hư sản phẩm này ra sao, có thể dùng để phòng tai biến - đột quỵ không?

Tin tức

An cung ngưu hoàng hoàn có phải là "thần dược" phòng ngừa tai biến - đột quỵ?

Bất ngờ lớn với một số thông tin gần đây đưa ra là dùng an cung ngưu hoàng hoàn để phòng ngừa tai biến - đột quỵ là ...tự sát. Thực hư sản phẩm này ra sao, có thể dùng để phòng tai biến - đột quỵ không?

Xem tiếp...

Chương trình khuyến mại các sản phẩm dinh dưỡng tại Onplaza Việt Pháp

Chương trình khuyến mãi được tung ra để chào đón Tết Kỷ Hợi 2019 và cũng như là món quà tri ân khách hàng vì sự tin tưởng và ủng hộ của quý khách trong suốt thời gian qua.

Xem tiếp...

Angong Niuhuang Wan - viên cấp cứu đột quỵ tai biến trong 48h

Angong Niuhuang Wan - Viên uống cấp cứu, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, đột quỵ an cung ngưu hoàng hoàn hộp gỗ màu xanh bắc kinh đồng nhân đường

Xem tiếp...

Các cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là là căn bệnh phổ biến ở người già do xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Nếu biết cách phòng ngừa tai biến tai biến mạch máu não sẽ giảm được những rủi ro đáng tiếc cho bệnh nhân.

Xem tiếp...

Dấu hiệu tai biến nhẹ

Dấu hiệu tai biến nhẹ thường không rõ ràng như những dấu hiệu tai biến mạch máu não nặng. Vì thế, nhiều người bị tai biến nhẹ thường chủ quan dẫn đến tình trạng " nước đến chân mới nhảy", bệnh tình nặng hơn mới bắt đầu chữa trị thì lúc đó cũng đã quá muộn.

Xem tiếp...