Những thực phẩm dành cho người Cao huyết áp

Cập nhật :01-01-1970 08:00

Cao huyết áp là một bệnh thường hay gặp nhất ở những người bệnh béo phì và có lượng cholesterol cao. Vậy những loại thực phẩm nào dành cho người Cao huyết áp đây?

 Trong bài viết này, ancungnguu.com xin được giới thiệu một số thực phẩm thích hợp và có lợi cho người Cao huyết áp để độc giả tham khảo và vận dụng.

- Cần tây: là loại thực phẩm phổ biến và  có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp

- Cải cúc: ở bất cứ đâu tại Việt Nam, bạn đều có thể tìm thế loại rau này. Có lẽ cải cúc đã trở thành loại rau thông dụng, có chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giáng áp.

Canh cải cúc nấu thịt chữa cao huyết áp

Canh cải cúc nấu thịt dành cho người cao huyết áp


- Rau muống: trong các bữa ăn của người Việt, chắc chắn không thể thiếu canh rau muống. Đây cũng là loại thực phẩm dành cho người Cao huyết áp, do chúng có chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị Cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu.

- Măng lau: Tác dụng chính của loại thực phẩm này đó là chúng có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và  ung thư, là loại thức ăn rất thích hợp cho người bị Cao huyết áp và xơ vữa động mạch.

- Cà chua: Không chỉ có tác dụng làm đẹp hay bổ máu mà cà chua còn là loại thực phẩm có khả năng hạn chế Cao huyết áp  do chúng rất giàu vitamin C và P. Nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng hạn chế bệnh Cao huyết áp , đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

Cà chua giúp phòng chống cao huyết áp

Cà chua hỗ trợ người bệnh cao huyết áp


- Cà: giàu vitamin P thúc đẩy cho thành mạch máu và cải thiện tình trạng rối loạn vi tuần hoàn chính là tác dụng chính của loại thực phẩm này. Vì thế, cà, đặc biệt là loại cà tím dĩ nhiên là loại thực phẩm cho người  bị Cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.

- Cà rốt: uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ có tác dụng  làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nước ép cà rốt còn là  thứ nước giải khát  cho những người bị Cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.

Ngoài ra một số thức ăn dành  cho người Cao huyết áp như: Hành tây, Nấm hương, Nấm rơm, Mộc nhĩ, Tỏi, Lạc, Hải tảo, Đậu hà lan, Đậu xanh, Táo, Chuối tiêu, Dưa hấu, Dưa chuột.......

Bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm dành cho người Cao huyết áp khác tại hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Những thực phẩm dành cho người Cao huyết áp 5/ 5, tổng số 1 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đột quỵ khi trời nóng và cách sơ cứu tránh tử vong

Đột quỵ khi trời nóng là triệu chứng rất nguy hiểm, nhiều biến chứng nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong rất nhanh. Vì vậy phòng ngừa đột quỵ vẫn là phương pháp an toàn nhất với những người có nguy cơ đột quỵ.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn,thật và giả

Có rất nhiều cách phân biệt an cung ngưu hoàng hoàn thật giả. Do giới hạn khuôn khổ bài viết, nên trong bài viết này ancungnguu.com sẽ giới thiệu đến độc giả cách phân biệt an cung ngưu hoàng hoàn Trung Quốc thật giả để hạn chế những rủi ro khi đi mua sản phầm quý này cho bạn.

Tin tức

Angong Niuhuang Wan - viên cấp cứu đột quỵ tai biến trong 48h

Angong Niuhuang Wan - Viên uống cấp cứu, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, đột quỵ an cung ngưu hoàng hoàn hộp gỗ màu xanh bắc kinh đồng nhân đường

Xem tiếp...

Triệu chứng và cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ ngày càng xảy ra nhiều. Bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do vữa xơ động mạch và tăng huyết áp

Xem tiếp...

Biến chứng tai biến mạch máu não do đâu

Các biến chứng tai biến mạch máu não gây ra khiến người bệnh phải gánh chịu hậu quả nặng nề và khủng khiếp trong cuộc đời họ. Vậy biến chứng tai biến mạch máu não do đâu?

Xem tiếp...

Đề phòng tai biến mạch máu não trong mùa nào?

Tai biến mạch máu não là căn bệnh cũng tăng theo độ tuổi, đặc biệt là theo mùa. Vậy bệnh nhân bị tai biến nên đề phòng tai biến mạch máu não trong mùa nào?

Xem tiếp...

5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não đơn giản

Tai biến mạch máu não là căn bệnh gây nguy cơ tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Dưới đây là 5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não đơn giản và hiệu quả.

Xem tiếp...