Điều trị cao huyết áp đúng mức

Cập nhật :01-01-1970 08:00

Số người bị cao huyết áp càng ngày càng tăng, tình trạng tổn thương thần kinh hoặc biến chứng do cao huyết áp gây ra vẫn chưa có dấu hiệu giảm bớt. Vì thế, mục tiêu của phương pháp hỗ trợ cao huyết áp đúng mức là giúp bệnh nhân giảm thiểu tới mức tối đa những thương vong do bệnh cao huyết áp gây ra cho loài người.

Những đối tượng bị cao huyết áp chủ yếu là do có nguyên nhân từ bệnh rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, hút thuốc lá, chế độ sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, bị béo phì vòng bụng. Ở nam giới, lứa tuổi dễ bị cao huyết áp nhất là 55 tuổi, còn ở nữ giới là trên 65 tuổi.

Cao huyết áp cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ

Cao huyết áp cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ

Phương pháp hỗ trợ cao huyết áp đúng mức nghĩa là bạn cần thực hiện 3 mục tiêu, đó là: đưa huyết áp trở về mức bình thường, tiếp tục thực hiện tốt các phương pháp giảm huyết áp bằng cách dùng tây dược hoặc hạn chế các bệnh lý khác đi kèm nếu có.

Biện pháp  hỗ trợ cao huyết áp như sau:

- Về chế độ ăn uống

Người bị cao huyết áp nên thực hiện chế độ giảm cân như: ăn nhạt, ít đường, ít mỡ. Tăng cường ăn nhiều chất đạm và chất xơ rau quả, trái cây. Chất đạm có thường có trong các loại cá và thực vật như heo, bò, gà,..hạn chế ăn mỡ động vật và dầu dừa, ăn nhiều dầu ô - liu, hướng dương, dầu mè, đậu nành.



Người cao huyết áp nên ăn nhiều rau củ quả

- Về chế độ sinh hoạt tập luyện

Người bị cao huyết áp nên ngừng hoặc hạn chế uống nhiều rượu, bỏ hẳn thuốc lá, giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định, tránh trạng thái căng thẳng, xúc động hoặc lo âu. Phương pháp hỗ trợ cao huyết áp cho người cao huyết áp bằng cách tập luyện thể dục thường xuyên là giải pháp hiệu quả: tập thể dục đều đặn ít nhất 45 phút mỗi ngày, 3 lần trong một tuần nhưng không nên gắng sức.

Trên đây là một số phương pháp hỗ trợ cao huyết áp đúng mức thông thường nhất mà bệnh nhân cao huyết áp nên thực hiện. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể liên hệ theo hotline: 0965.69.63.64 - (04) 66 849 833

Điều trị cao huyết áp đúng mức 5/ 5, tổng số 1 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đột quỵ khi trời nóng và cách sơ cứu tránh tử vong

Đột quỵ khi trời nóng là triệu chứng rất nguy hiểm, nhiều biến chứng nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong rất nhanh. Vì vậy phòng ngừa đột quỵ vẫn là phương pháp an toàn nhất với những người có nguy cơ đột quỵ.

An cung ngưu hoàng hoàn là gì? Sử dụng có tốt không?

An cung ngưu hoàng hoàn là gì? Sản phẩm đông y này có tốt không? Nhiều người sử dụng an cung ngưu hoàng hoàn như một phương pháp hỗ trợ điều trị chứng cao huyết áp, đột qụy nhưng không phải ai cũng biết giá trị thực sự cũng như nguồn gốc của nó.

Tin tức

Chương trình khuyến mại các sản phẩm dinh dưỡng tại Onplaza Việt Pháp

Chương trình khuyến mãi được tung ra để chào đón Tết Kỷ Hợi 2019 và cũng như là món quà tri ân khách hàng vì sự tin tưởng và ủng hộ của quý khách trong suốt thời gian qua.

Xem tiếp...

Angong Niuhuang Wan - viên cấp cứu đột quỵ tai biến trong 48h

Angong Niuhuang Wan - Viên uống cấp cứu, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, đột quỵ an cung ngưu hoàng hoàn hộp gỗ màu xanh bắc kinh đồng nhân đường

Xem tiếp...

Tai biến thời kì cấp tính có chữa được không

Khi bị Tai biến mạch máu não thời kỳ cấp tính đồng nghĩa với việc bệnh nhân đang bắt đầu bước vào thời kỳ nguy hiểm có thể gây tử vong bất cứ lúc nào. Vậy tai biến thời kỳ cấp tính có chữa được không?

Xem tiếp...

Cấp cứu người bị tai biến mạch máu não

Trong các giai đoạn tái phát của tai biến mạch máu não thì quá trình cấp cứu người bị tai biến mạch máu não là giai đoạn quan trọng nhất. Đặc biệt là " thời gian vàng" trong 3 giờ đầu cấp cứu người bị tai biến mạch máu não.

Xem tiếp...

Hỗ trợ Điều trị tai biến mạch máu não theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, tai biến mạch máu não chủ yếu là do khí huyết trì trệ, đàm thấp, can thận âm hư. Vì thế, điều trị tai biến mạch máu não theo y học cổ truyền là điều trị khí hư từ bên trong, làm cho huyết được lưu thông lên các bộ phận của cơ thể

Xem tiếp...